上手に暮らす
2023.08.01
忙しい時に！時短で美味しく野菜がとれる調理家電スープメーカー
共働きで忙しい、子育てでゆっくり料理する時間がない…。
そんな忙しい中でも、しっかり栄養は取りたいと思っていませんか？
そんな方に、時短家事アドバイザーとしておすすめしたいのが調理家電「スープメーカー」です！
これさえあれば、バタバタと忙しい朝でも、夕飯であと一品欲しい時でも、短時間で簡単に栄養たっぷりのスープが作れますよ。
時短家事・収納アドバイザー
ほり かおり
スープメーカーとは
材料を入れてボタンを押すだけでスープを仕上げてくれる調理家電のこと。自動なので煮込んだり、火加減を調節する時間と手間が省けます。
こちらがスープメーカーです。商品名：スープの力（マル球産業株式会社）
このスープメーカーの主な特徴
- ・カットした野菜を入れてセットするだけでスープができる
- ・生野菜の皮や芯なども細かく切削しながらスープになる
- ・硬い根菜類や大豆、玄米なども入れられる
※玉ねぎの皮など加熱・粉砕しても溶けない皮や硬い種などは故障の原因になるので取り除く必要があります。
※メーカーによって特徴は異なります。
スープメーカーのボタンを押してその間にメイン料理を作ったら、なんと30分で栄養たっぷりの立派な食事が出来上がります。
スープメーカーの魅力！
共働きや子育て家庭などの忙しい方にこそおすすめしたいメリットがたくさんあります。
短時間で美味しいスープが作れる！
その間に夕食のメイン料理を作ったり、朝食の場合は出かける準備ができます。
下ごしらえの必要は全くなし！
材料を茹でたり、面倒な裏ごしする必要はありません。カットして入れるだけ。料理が苦手さんでも簡単にできます。
栄養が摂れる！
生野菜をたっぷり使った作り立ての温かいスープが食べられます。キャベツなどの芯もそのまま入れられるので栄養を逃しません。野菜が苦手なお子さまにもおすすめです。
余った食材も使える！
そもそもスープは少しずつ余った食材でも作れるので食品ロスにもつながります。ない食材をわざわざ買う必要がなく、余った野菜やキノコ類もそのまま入れて作れます。
食欲がなくても食べやすい！
夏バテで食欲がない人もスープだから食べやすい。朝は食欲がない方の朝食にもおすすめです。離乳食にも使えます。
スープメーカーの使い方
スープメーカーを使ってポタージュスープを作ります。
ジャガイモのポタージュ（２人前）の場合
＜材料＞
ジャガイモ２個
長ネギ１本
水350ml
生クリーム（お好みで）
塩・こしょう
- 1.野菜を切って、スープメーカーの容器に水と一緒に入れる
- 2.容器をセットして、ボタンを押す
- 3.30分後、ポタージュスープの出来上がり！
- お好みで生クリームを加えると、さらに美味しくなりますよ！
このジャガイモのポタージュは出来立ての温かいままでも、夏は冷やして冷製スープにしても美味しいです。
忙しい時は、便利な家電の力を借りよう
スープメーカーはスープだけでなく、野菜カレー・おかゆ・ジャム・ドレッシングなども作れるので、他の調理でも活躍してくれます。
「からだは食べ物でできている」があるように、食べ物はからだや健康の基本です。
栄養はとりたいけど、時間がない…、料理が苦手…という方は、健康で食事が美味しい毎日を送るためにも、便利な家電の力を借りましょう！
アドバイザー
時短家事・収納アドバイザー
ほり かおり
料理・そうじ・片づけを仕組みからまるっと整え、家事の時短へアプローチ。日常の中でカンタンに“きれいをキープ”できるテクニックを提案。
